Montag, 21. Juli 2014

Sonntag lief es für meine momentanen Verhältnisse echt gut. Ich habe 2l Wasser getrunken und ca. 300 kcal zu mir genommen. Dadurch hatte ich dann auch -1kg auf der Waage stehen, was wieder motiviert.
Heute war es wieder schwerer, diszipliniert zu sein.

Schule: - Quark mit Kirschen
             - ein kleines Gebäck
             - halbe Banane

Mittag: - Pasta mit Soße (zu viel)
             - Katjes veggie Gummibärchen

Abend: -ca. 8 Cherrytomaten mit 5 Scheiben Gurke

Montag, 14. Juli 2014

Neustart

Ich bin so dick wie noch nie und ich brauche einen "Neustart". Ich dachte, das alles geschafft zu haben und da "raus" zu sein. Falsch gedacht. Im letzten Jahr ist so verdammt viel passiert und seit Anfang Februar habe ich zugenommen. Viel zu viel. Ich weiß nicht, woran es liegt. Selbst "nichts essen", hat nichts mehr gebracht. Vielleicht liegt es an der Pille, aber das ist reine Spekulation. Vielleicht liegt es auch an meiner Schilddrüsenunterfunktion, durch die die Verstoffwechselung deutlich langsamer ist/war.

Zeitgleich habe ich allerdings auch angefangen meine Schilddrüsenhormone zu nehmen. Zuerst lag die Dosis bei 50 Mikrogramm. Während dieser Zeit habe ich sehr viele Sojaprodukte zu mir genommen, um die Blutwerte zu beeinflussen. (Soja hemmt die Aufnahme und führt zu einem erhöhten Bedarf.) Meine Dosis wurde auch erhöht, jedoch bemerke ich noch keine Veränderung. Sogar eher das Gegenteil. Nach der Schule schlafe ich fast jeden Tag. Mehrere Stunden. Habe nach wie vor Haarausfall etc. Ich versuche bei den Sojaprodukten zu bleiben, um eine höhere Dosis zu bekommen.

Ich werde wieder Alice im Hungerland lesen, vielleicht hilft es irgendwie wieder. Früher ist mir das alles viel leichter gefallen. Jetzt sind nur noch diese unerträglichen Gedanken den ganzen Tag da.